■本日の体重
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体重は83.3kg体脂肪率は23.3%筋肉量は60.6kgでした。

■本日の食事、間食
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朝食は昨日と同様おしるこです。
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昼食はコンビニ飯
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夕食は二郎系ラーメン!…食べてしまった…泣

■本日のトレーニング
なし

■本日のまとめ
今日もトレーニングはなし。体調良くなったので明日からトレーニング再開したいと思います!