■本日の体重
今日も体重の測定はなし。明日どのくらいになっているか不安です。

■本日の食事、おやつ
ホテルの朝食です。朝から揚げ物が多かったかなぁ…

昼食は食べず仕事しながらお菓子をちょいちょいつまみながら過ごしていました。
夕食は豆腐チゲです。

■本日のトレーニング
今日もトレーニングはなし。明日はしっかりと追い込んでトレーニングしたいと思います!

■本日のまとめ
今週も仕事でバタバタでトレーニング、食事管理となかなか意識的に取り組むのが難しかったです。あと1週間位このような生活が続きそうですが、週末はしっかりとトレーニングして体重が増え過ぎないような気をつけていきたいと思います。